DOMICILIO pilates, natación, entrenamiento personal, masaje relajante, masaje thai



Domicilios particulares / precios

Pilates  Natación  Entrenamiento Personal Masaje Relajante

Mañanas de lunes a viernes 100€/hora

Sábados 40€/hora

Domingos 100€/hora

Tardes de lunes a viernes 40€/hora

Desplazamientos, material y estudio corporal incluidos en el precio

Sólo se pagan los entrenamientos que se hacen

Entrena los días que quieras 

Entrenamientos de 1 hora

Indiviudual o grupos reducidos. El precio incluye todo el grupo



 Los entrenamientos pueden ser por ejemplo:

- 1 hora de Pilates

- 30 minutos de Pilates + 30 minutos de estiramientos asistidos


Más info:
T. 696677095

GRUPOS normativa













NORMATIVA

 

-       Aforo sala Pilates. Actualmente: 50%

Aforo

100%

75%

50%

25%

Campanet

154

115

77

38

Búger

21

15

10

5

Marratxí

13

9

6

3

 Si el grupo tiene más personas de las permitidas el entrenador pondrá en el grupo de Whatsapp los que pueden acudir a entrenar. Lista de titulares y suplentes


TITULARES Y SUPLENTES

1 punto

Cada entreno que se realice

2 puntos

Cada entreno que realice una persona que paga medio mes

X puntos

Las personas que empiezan se les asigna la máxima puntuación


Nos iremos turnando cuándo las circunstancias lo requieran. Se favorecerá a las personas que han realizado menos entrenamientos por este motivo se implanta el sistema de puntos.

Los meses que tengamos que turnarnos el mes siguiente se paga la parte proporcional o lo que cada uno considere oportuno.

Si una persona no puede acudir a entrenar debe avisar en el grupo y su plaza será para otra persona.

 

-       Material: las personas deberán traer colchoneta i/o toalla de casa y el material que toque cada día. En el Whatsapp se pondrá el material a utilizar ese día.

 

-       Limpiza local: cada día

 

-       Listado: Se llevará un listado de los participantes. El listado se entregará sólo si es requerido por las autoridades competentes.

 

-       Medidas higiénicas: Manos, Metros, Mascarilla (entrada y salida del entreno) y todas las recomendaciones de Sanidad

 

-       No entrenar con fiebre

 

-       Ventilación: entrenaremos con puerta y ventanas abiertas

 

-       Esperar fuera de la sala de Pilates a que el grupo anterior termine

 

-       Para cambiar de grupo consultar con el entrenador

 

-       Recomendable traer el dinero justo

-   Recomendable apagar el móbil

-       Colocar carteles en el centro recordando las medidas

 

-       Esta normativa se irá actualizando periódicamente. Siguiendo las recomendaciones del BOIB, alcaldes, coordinadores, entrenadores, etc.

 

 

Más info: https://pilatesmallorca.blogspot.com/

Jaume Ramón 696677095

MASAJE thai - relajante - drenaje linfático manual A DOMICILIO


Masaje Thai: Se realiza vestido con ropa cómoda en el suelo sobre una colchoneta. El masaje está basado en movimientos de presión y estiramientos pasivos similares al yoga.




Masaje relajante: El masaje relajante es una técnica manual para conseguir un estado físico y mental de relax de forma agradable aliviando dolores musculares. Al activar la circulación sanguínea se aumenta el aporte de oxígeno a los tejidos, que favorece el mejor funcionamiento de los órganos internos para mejorar la salud en general. Los beneficios de un masaje relajante son a nivel físico y emocional en la salud de la persona, pues al proporcionar una sensación relajante se disipan las tensiones y preocupaciones.


Drenaje linfático manual: Masaje estético. Los vasos linfáticos desempeñan importantísimas funciones defenso-inmunitarias.
La mayoría de las manipulaciones van dirigidas a aumentar la capacidad de transporte de la linfa. Son movimientos rítmicos y lentos.








Masaje Thai
 Masaje Relajante
Drenaje Linfático Manual
a domicilio

Info:
Jaume Ramón
Telf. 696677095

PILATES GRUPOS Búger Campanet Marratxí - Ses Cases Noves

 

 

HORARIOS

 

 

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

 

17 h. Marratxí

 

17 h. Marratxí

 

17,15 h. Campanet

 

 

 


 

18,30 h. Búger

 

18,30 h. Búger

18.30 h. Campanet

 

19,30 h. Búger

 

19,30 h. Búger

 



 

PRECIOS

GRUPOS

Búger

25 €/mes

15 €/medio mes

Campanet

30 €/mes

Marratxí

30 €/mes

INDIVIDUAL

Domicilio

40 €/HORA

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GRUPOS de Pilates 
Búger
Campanet
Marratxí - Ses Cases Noves

DOMICILIOS
Pilates
Natación
Masaje thai
Masaje camilla
Entrenamiento Personal


Más info:
T. 696677095

Currículum




Currículum Jaume Ramón


Entrenador Personal - Lifestudio - EHFA (European Healt  and Fitness Association) - IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y Ciencias Aplicadas) - SectorFitness


Monitor Pilates (suelo, implementos i avanzado). FEDA i Lifestudio.

Monitor Nacional Natación. Federación Española de Natación.

Monitor Fitness. ORTHOS

Dinamizador Activitats Físiques per a Gent Gran. UIB (Universitat de les Illes Balears)

Drenaje Linfático y diferentes talleres de masaje. Centro de Enseñanzas Superiores de Técnicas Naturales y Mallorca masajes

Entrenador Baloncesto. Federación Española de Baloncesto